包装上带这6个字的零食最好别吃

发布时间 | 2019年04月01日

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美好的人生就该浪费在美好的食物上,这句话吃货们都认同。


会游走于食谱排行榜上

对于一个爱吃美食的人,生在美食的国度,实在是太幸福了。像我一样的吃货一有时间肯定会游走于食谱排行榜上的大大小小的餐厅之间,那新鲜多汁的麻辣小龙虾、西湖醋鱼、鸡茸金丝笋、烩神仙鱼翅、江石滚肥牛、霉香元蹄简直好吃的不要不要的。当美食被一扫而空时,禁不住发出满足的赞叹:美好的人生就该浪费在美好的食物上啊!


会游走于食谱排行榜上

想必吃货们都曾立志:有生之年要吃遍天下美食。无奈食谱排行榜上好吃的实在太多,又不断推陈出新,感觉吃货肩上的担子又重了许多呢。幸亏天下吃货盟友那么多,不然,舌尖上的美食都吃不完呢......


会游走于食谱排行榜上

但有的吃货,和九妹这种吃货还不太一样,他们喜欢各式各样的零食饮料,尤其是辣条、炸鸡、碳酸饮料、薯片……这些往往是他们的最爱。但是你知道吗,包装上带这几个字的零食可能会影响身体健康,劝大家少吃或者不吃。


会游走于食谱排行榜上

带“柳”的零食

鸡柳、猪柳、牛柳……要注意,它们可能不是真的肉,曾经有过新闻曝光某些商家用鸭肉制作假牛柳。还有炸得香酥金黄的鸡柳,靠面粉吸了很多油,变成得高脂肪不健康。

带“酥”的零食

很多人喜欢吃杏仁酥、凤梨酥、椰蓉酥等各种“酥”类食品,但这种酥香的口感要靠大量脂肪、糖及多种添加剂,但总体营养价值低,高能高脂还不健康。

带“薯”的零食

大家十分喜欢的薯片和薯条也是不健康的零食,油炸膨化导致其高油脂、高盐、高糖和味精,长期摄取会导致肥胖甚至引发相关疾病。

带“干”的零食

用糖或盐加工的果蔬干,如苹果干、香蕉干等,虽挂水果的名,但营养已大打折扣,只能适度食用一下。油质含量高,会增加肥胖发生的风险。

带“味”的零食

牛乳味饼干、木瓜味月饼,像这种带“味”字的,意味着食品中可能并没有这种材料,只是用食用香料调配出来的而已,一定要注意。

带“派”的零食

蛋黄派、巧克力派等这一类零食虽然口味甜美,但却含有较高脂肪、盐及糖,所以要少吃。长期大量食用,可能会造成营养不足和脂肪积累。


会游走于食谱排行榜上

食谱排行榜上美食千千万万,还是要选择健康的来吃。美食的奥秘在于给人幸福、予人健康,当因美食嘴角上扬、啧啧称赞之时,才会觉得不枉此生,那就已经很棒了!

吃货们,让我们红尘作伴,吃的健健康康、白白胖胖......

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会游走于食谱排行榜上

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